Los 5 aceites esenciales más útiles

Mientras que la gurú de la belleza natural Rachel Winard (de la marca favorita de culto Soapwalla ) y estaba hablando de tratamientos faciales buenos y fáciles de hacer con alimentos que podrían estar actualmente en su cocina , También le pedí sugerencias sobre cómo comenzar una colección de aceites esenciales. Esencialmente: ¿Cuáles son los aceites esenciales esenciales? Ella sugirió estos cinco (para los cuales también podrías inventar tu propia nemotécnica; mi primer intento es dejar que los pequeños ponis coman ... árboles de té). De todos modos, le pasaré esto a Rachel ahora ...

que significa 555 espiritualmente

(Crédito de la imagen: Getty)

Lavanda

La lavanda es naturalmente antimicrobiano, antibacteriano y antifúngico , lo que lo convierte en el remedio natural perfecto de primeros auxilios. Para las picaduras de insectos o picaduras, aplique una gota de aceite esencial de lavanda puro directamente sobre la protuberancia elevada para detener la picazón y la hinchazón. Puede hacer lo mismo con los granos que están saliendo a la superficie.

Para quemaduras leves por líquidos calientes o el sol, aplique unas gotas de aceite esencial de lavanda puro (sin diluir) o diluido en agua destilada pura en el área. La lavanda aliviará las molestias y la hinchazón.

NOTA: NO haga esto para quemaduras de segundo o tercer grado.

(Crédito de la imagen: Getty)

Limón

El limón es naturalmente antiséptico y energizante. Como un estímulo al mediodía, aplique unas gotas de aceite esencial de limón en las palmas, frótese las manos, luego ahueque la nariz e inhale profundamente durante unos segundos. Esto también despejará sus vías respiratorias de forma natural.

Si está en movimiento y necesita refrescarse, puede aplicar unas gotas de aceite de limón en las axilas o la planta de los pies para combatir el mal olor. También puede aplicarlo en las manos como desinfectante para manos cuando no se pueda lavar. Recomiendo diluir el aceite de limón en aceite puro de almendras o de oliva para disminuir las posibilidades de sensibilidad cutánea.

NOTA: Los aceites esenciales de cítricos son fotosensibilizantes, lo que significa que te hacen más susceptible a los dañinos rayos ultravioleta del sol. No recomiendo aplicar aceites cítricos en concentración antes de salir.

que significa 11.11

(Crédito de la imagen: Getty)

Menta

La menta es uno de los aceites esenciales más populares y más utilizados, ¡por una razón! Natural antiinflamatorio y central eléctrica antibacteriana , la menta es perfecta para las náuseas o el mareo: aplique de 4 a 6 gotas de aceite de menta (diluido en 2 cucharadas de aceite) en el abdomen con un movimiento circular. Masajee el aceite sobrante en sus palmas, frótelas, luego cubra su nariz y respire profundamente durante 15 segundos.

Para tratar la picazón, la piel magullada y / o inflamada / enrojecida, aplique una mezcla de 5 gotas de aceite de menta en 1/4 taza de aceite de oliva o de almendras sobre la piel intacta. Si tiene un corte, aplique el aceite de menta en las áreas que rodean la herida. Nota: Esto también funciona bien para la hiedra venenosa o el roble venenoso que pica.

Para un calmante natural para el dolor de cabeza, aplique la mezcla de menta diluida en las sienes, la coronilla y la nuca, y masajee durante 5 a 10 segundos cada una.

(Crédito de la imagen: Getty)

Eucalipto

El eucalipto es mejor conocido por su increíble capacidad para aliviar los síntomas respiratorios que surgen de las alergias estacionales y los resfriados. Se ha demostrado que mata al El virus del estreptococo MRSA también . Para calmar las vías respiratorias, lleve una olla de 8 a 10 tazas de agua a ebullición en la estufa. Apague el fuego, agregue 20 gotas de aceite esencial de eucalipto y un puñado de sal kosher, coloque su cara sobre la olla lo suficientemente alta para que el vapor no lo queme, cúbrase a usted y a la olla con una toalla, y respire profundamente durante 5 7 minutos.

Para los dolores de oído, llene un calcetín de tubo viejo con sal kosher; necesitará unas buenas 4-6 tazas. Haga un nudo doble para que la sal no se escape, caliente en una estufa tibia a 250 grados hasta que el calcetín esté bien caliente pero no le queme la piel. Cuando esté listo, quítese el calcetín y aplique 15 gotas de aceite esencial de eucalipto. Acuéstese de costado con la oreja adolorida hacia el techo, colóquese el calcetín en la oreja (con el eucalipto hacia abajo) y descanse durante 15 minutos. Puede colocar un pañuelo entre usted y el calcetín si hace un calor incómodo.

(Crédito de la imagen: Getty)

Árbol de té

El aceite esencial de árbol de té, como la lavanda, es uno de los más antibacteriano y antimicrobiano ingredientes en el planeta. Para el pie de atleta o las infecciones por hongos en las uñas, aplique aceite de árbol de té puro en el área afectada todos los días durante un par de semanas.

viendo 3:33

Para tratar la caspa, aplique 4 gotas de aceite de árbol de té a 1/4 taza de champú sin perfume. Úselo varias veces a la semana hasta que desaparezca la caspa. [Nota: si tienes el cabello teñido, haz una revisión para ver cómo interactúa el tinte con el aceite esencial].

Diluya 6 gotas de aceite esencial de árbol de té en 1/4 de taza de aceite puro de almendras o de oliva para un tratamiento eficaz contra la irritación cutánea o el acné quístico.

Nota: Recomiendo comprar los aceites esenciales anteriores de Mountain Rose Herbs.

Rachel Winard es la fundadora y presidenta de Soapwalla , una línea de cuidado de la piel natural de lujo galardonada. Su filosofía: la piel es nuestro órgano más grande. Para que funcione de la mejor manera, debemos alimentarlo con ingredientes saludables. Si me niego a poner algo en mi cuerpo, tampoco quiero ponerlo en mi cuerpo.

Antes de la fundación Soapwalla , Rachel era una violinista formada por Juilliard y abogada de la ciudad de Nueva York. En su tiempo libre, Rachel practica yoga, boxeo y juegos de palabras dignos de gemir.

Edith Zimmerman

Significado de 333 en el amor

Contribuyente