Cómo sobrevivir a una enfermedad cuando vives solo

Estar enfermo apesta, casi universalmente. Pero puede apestar solo un poquito más cuando vives solo y no tienes a nadie que te ayude a salir corriendo y a tomar medicinas o sopa. Si vives solo, aquí te explicamos cómo sobrevivir estando atrapado en casa enfermo.

Almacene su paquete en caso de enfermedad (hoy dia)

No hay nada peor que despertarse con un dolor de garganta terrible, tropezar con el botiquín y encontrarlo vacío o lleno de medicamentos caducados. Cuando vives solo, nada puede llevar a casa el hecho de que estás solo, como tener que arrastrarte a la farmacia enfermo como un perro. Así que tómate un tiempo hoy o esta semana para abastecerte de algunos medicamentos esenciales que podrías necesitar la próxima vez que te enfermes. Coge algunas latas de tu sopa favorita para ponerlas en tu paquete y no tener que quedarte sin comida. Empaca algunos pañuelos. Y considere cualquier otra cosa que le gustaría tener en él. De esa manera, la próxima vez que empiece a sentirse mal, podrá detener la enfermedad en seco.

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Mantenga un bote de basura que se pueda limpiar en su habitación

Un bote de basura hecho de un material que se pueda limpiar fácilmente es inteligente tanto para usos inesperados en el medio de la noche como para limpiar gérmenes después de haber recolectado los pañuelos usados ​​durante una semana.

Reduzca sus esfuerzos de limpieza (pero no en estas áreas clave)

Es poco probable que esté lo suficientemente bien (o incluso capaz) para pasar la aspiradora o trapear seriamente mientras está enfermo en casa, y eso está totalmente bien. Estar enfermo significa obtener un pase en ciertas tareas de limpieza durante la duración de su enfermedad. Pero si puede levantarse un poco de la cama, intente concentrar algo de energía en mantener limpias algunas áreas clave, principalmente cambiando las sábanas con regularidad y manteniéndose encima de los platos y la basura (ambas áreas que pueden atraer insectos si los dejas ir demasiado rebeldes durante demasiado tiempo).

(Crédito de la imagen: Rebecca Bond)

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Deja entrar la luz

Tiendo a convertir completamente mi apartamento en una cueva de desesperación cuando estoy enfermo. Las cortinas permanecen cerradas. No pongo mi música favorita. No preparo el té de la mañana ni hago ninguna otra cosa que sea parte de mi ritual matutino. Y durante unos días de estar enfermo, no hay duda de que en realidad no puedo hacer esas cosas. ¿Pero sabes que después de unos días, todavía estás bastante enfermo pero no estás tan enfermo como cuando empezaste? Ahí es cuando es importante levantarse de la cama durante unos minutos y tratar de devolver algo de normalidad a su hogar y a su día. Soy un firme creyente de que permanecer enfermo más tiempo que su enfermedad real se ayuda encerrándose en una mentalidad de Estoy enfermo. Y liberarse de esa mentalidad (y ayudar en el proceso de curación) podría desbloquearse simplemente reintroduciendo las cosas simples en su rutina diaria que hacen que vivir en su hogar sea un placer.

Pedir ayuda

No tenga miedo de pedir ayuda a un familiar o amigo cuando esté realmente demasiado enfermo para hacerlo usted mismo; podría permanecer enfermo por más tiempo. Por lo tanto, solicite la entrega de comestibles si lo necesita (incluso pueden dejarlos afuera y no tienen que arriesgarse a entrar) o algo tan simple como pedirle a un vecino que traiga el bote de basura de la carretera o agarre el correo.

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Adrienne Breaux

Editor de visitas a la casa

Adrienne ama la arquitectura, el diseño, los gatos, la ciencia ficción y mirar Star Trek. En los últimos 10 años ha sido llamada hogar: una camioneta, una antigua tienda en el centro de la pequeña ciudad de Texas y un apartamento tipo estudio que se rumorea que alguna vez fue propiedad de Willie Nelson.