Las mantas pesadas han existido por un tiempo, pero cada vez más personas se están dando cuenta de sus beneficios en estos días. Si no ha probado uno, el peso adicional proporciona comodidad e imita la sensación de ser abrazado. Acurrúcate debajo de uno para ayudar a reducir los niveles de ansiedad o incluso para dormir mejor por la noche. (Si está probando uno por razones médicas, es posible que desee hablar primero con su médico). Las mantas incluso se usan a veces en la terapia ocupacional para el autismo. La única mala noticia es que pueden ser costosos, la mayoría sobre $ 100 (aunque hemos visto Éste de Target por $ 70).
Hacer su propia manta con peso no solo le ahorrará dinero, sino que también le permitirá personalizar el tamaño, la tela y el peso para satisfacer sus necesidades. Todo lo que necesita es la tela que elija, una máquina de coser, algunas pesas y una báscula básica.
Antes incluso de cortar cualquier tela, hay un poco de matemática involucrada. Deberá planificar qué tan grande quiere su manta, cuántas secciones ponderadas debe hacer y calcular cuánto debe pesar la manta completa. Divida el peso total de la manta por el número de secciones ponderadas para determinar la cantidad de relleno que debe poner en cada sección.
Hay algunas escuelas de pensamiento diferentes sobre el peso ideal de la manta. La mayoría de las fuentes recomiendan que su manta pese aproximadamente el 10 por ciento del peso corporal de una persona. Recursos nacionales sobre autismo , sin embargo, dice que el peso de una manta eficaz puede ser de hasta un 20 por ciento. Esencialmente, debe ser lo suficientemente pesado para brindarle todos esos buenos efectos de conexión a tierra, pero lo suficientemente liviano para eliminarlo a voluntad.
Cada uno de estos tutoriales tiene sus propias preferencias para rellenos de mantas y consejos de costura que descubrieron en el camino. Recordatorio: si planeas lavar tu manta, compra un relleno que sea apto para lavadora y secadora.
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Las chicas lo siento utilizan vellón y arroz crudo como base para su versión de una acogedora manta ponderada. Su video le muestra cada paso del camino y comparte otros dos bricolaje relajantes para ayudarlo a eliminar el estrés.
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Lindsay de Circo de ensalada de camarones eligió la franela como su material preferido, y recomienda cuentas de polietileno para el relleno, que son un poco más asequibles o más ecológicos los de vidrio .
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La almohadilla de regazo de sirena de Dayna es pura magia. Si está buscando una versión que pueda mantener a su hijo tranquilo en nuevos entornos, un artículo de peso más pequeño es fácil de transportar. Las escamas que cambian de color en la almohada que usó son una capa extra de diversión, y la rocas de acuario de vidrio son fáciles de obtener. Ver Aventuras de lima limón para más detalles.
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La manta de Emily tiene canalé con mechones, que te permite envolverte con más fuerza en el reconfortante abrazo de la manta. Requiere un poco más de costura y un embudo para agregar el relleno, pero es un buen giro en las costuras cuadradas clásicas.
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