La reunión que pensé que fue hace una semana fue en realidad hace un mes, y las cosas que había programado para agosto (toda una vida, un verano de distancia) ahora están saliendo del calendario y me dan un golpecito en el hombro. El tiempo se mueve también rápidamente, y estoy lejos de ser el único que piensa eso.
El tiempo que tiene impacta cómo lo gasta, cómo lo estructura, las rutinas que crea para definirlo y cómo experimentar la vida misma. Y sentir que el tiempo se ha distorsionado no es un pensamiento único, particularmente en el transcurso del último año y medio que estuvo marcado en gran parte por bloqueos de Covid-19, el levantamiento de restricciones y preocupaciones de que continuaremos repitiendo el proceso con variantes. Está en cómo los amigos describen el trabajo interminable de los días de trabajo, en los que no hay diferenciación entre pasar de un día a otro, además del hecho de que tenía un período de noche en el medio. Los padres hablaron sobre cómo acostumbrarse a la educación virtual con sus hijos, solo para sorprenderse con las listas de útiles escolares para el regreso a clases, ya que se hacen planes tentativos para un nuevo año académico. Los trabajadores patinan de fin de semana a fin de semana, tomando descansos donde pueden a medida que las líneas entre el tiempo de trabajo y el tiempo en casa se vuelven más estrechas, tal vez debido a trabajar desde casa o debido a la incapacidad de permitirse tomar un descanso en absoluto.
Pero recientemente, con la marca de mitad de camino de 2021 ya llegando y desapareciendo, el tiempo parece más enredado con lo que estamos haciendo con ella, o lo que hemos dejado de hacer con el tiempo que ya nos ha pasado. Por cada tic-tac del reloj, la lista de cosas por hacer crece por un elemento, y con él viene la sensación nerviosa de que debería estar haciendo más con su tiempo que con lo que sea.
que significa cuando ves 222
Cómo se siente la gente sobre el gran año de recuperación
Quizás porque todos experimentaron 2020 de maneras tan profundamente diferentes, 2021 se ha presentado popularmente como una oportunidad para ponerse al día con los momentos retrasados. El año pasado, una concepción común era que la sociedad estaba en pausa: los hitos y los marcadores se cancelaron y pospusieron, las rutinas se alteraron y los planes futuros se detuvieron. Para muchos, las condiciones se sentían demasiado terribles como para siquiera imaginarlas con una semana de anticipación, y 2020 fue a menudo un tornado de intentos de mantenerse con vida, manejar responsabilidades y, a veces, el dolor, y cuidar de aquellos de quienes eran responsables sin el lujo de sentir que el tiempo se estaba moviendo. Demasiado lento.
Como escritor Shannon Stirone reportó para Vox , el tiempo durante la pandemia podría haberse sentido como si se estuviera moviendo a un ritmo glacial todos los días, pero rápidamente de una semana a otra; se llama tiempo retrospectivo. Y una investigación realizada en el Reino Unido, Francia e Italia mostró que la pandemia Covid-19 ha distorsionado significativamente la forma en que las personas perciben el tiempo, según Dra. Ruth Ogden . La mayoría de las personas sienten que la pandemia ha durado más de lo que realmente ha durado, y una de las razones de esa distorsión es la pérdida de marcadores temporales, como las rutinas, que nos atan a un sentido del tiempo en nuestras vidas.
Otro es la emoción, que tiene un efecto enorme en nuestro sentido del tiempo, agrega Ogden. Esa podría ser una de las razones por las que el 2021 se siente como si se estuviera moviendo a gran velocidad: es un momento emocional de alta intensidad, uno de caos y dolor para aquellos que luchan con el impacto emocional de una pandemia que ha continuado este año, y una sensación. de renovación y retorno a planes sociales, oficinas y horarios más consistentes para otros. Por lo tanto, para evitar la distorsión del tiempo, debemos tratar de regular nuestras emociones, dice Ogden, y señala que esto se puede hacer estructurando cada día y enfocándonos en técnicas de atención y relajación.
Una y otra vez, la gente ha hecho referencia a la necesidad de hacer que este año cuente después de un año perdido: se trata de artículos sobre cómo hacer que su verano posterior a la vacunación sea el mejor de todos y la línea de consejos y trucos destinados a reactivar la productividad. Pero 2021 también se siente como una realidad suspendida: muchas personas se han aventurado a regresar a su versión de la vida prepandémica, pero millones de otras no han experimentado el mismo regreso a la forma, y es posible que nunca lo hagan. Eso se debe, en parte, a que gran parte de la vida prepandémica no era normal ni sostenible, ni estaba destinada a serlo.
Las personas inmunodeprimidas son lidiar con un mundo menos seguro para ellos después de que los CDC levantaran las recomendaciones de mascarillas para personas vacunadas. Las escuelas aún están averiguando cómo será el otoño para los niños que aún son demasiado pequeños para recibir una vacuna disponible, lo que significa que las familias también lo están. Después de que los trabajadores de primera línea arriesgaron sus vidas durante una pandemia, a menudo por un salario escaso y sin licencia por enfermedad o atención médica pagada, Estados Unidos está experimentando lo que se llama un reevaluación del futuro del trabajo , en el que muchos trabajadores ya no están dispuestos a arriesgar su bienestar por salarios mínimos y entornos laborales tóxicos.
Y en medio de todo esto, todavía ha habido poco o ningún tiempo colectivo para procesar el dolor y el trauma del año pasado. Incluso durante la pandemia, la productividad, la idea de que deberíamos hacer más con nuestro tiempo, fluyó a través de las fuentes de noticias y las bandejas de entrada. No es de extrañar que la tendencia a la productividad, enmarcada en aprovechar al máximo su tiempo, esté aumentando con tanta fuerza ahora.
¿Qué significa 333?
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Crédito: Liz Calka
Cómo el capitalismo da forma al tiempo
El capitalismo industrial está conectado con la ética del trabajo protestante, dice Ex I. Ballard , Ph.D., profesor asociado en el Departamento de Estudios de Comunicación de la Universidad de Texas en Austin que estudia la cromémica, el estudio del tiempo como está ligado a la comunicación humana. Si estás en Occidente, vienes de una cultura que realmente nos enseña a colocar nuestro propio sentido personal de valía en función de la forma en que usamos nuestro tiempo, dice.
Si alguna vez ha escuchado la frase las manos ociosas son el taller del diablo, ha visto esta cultura en acción. Eso es lo que querían decir: que, literalmente, las personas que usan su tiempo sabiamente son las que hacen las buenas obras, explica Ballard. Luego, con el tiempo, el tiempo se convirtió en dinero a través del capitalismo y, como resultado, se trataba menos de bien hechos y simplemente sobre hacer hechos ellos mismos. ¿Qué tienes que mostrar por tu tiempo?
Es importante saber cómo el capitalismo, y la hiperproductividad que se deriva de él, influye aquí porque, como señala Ballard, cambiar esto requiere conciencia y un trabajo interno significativo, especialmente cuando se trata de la agencia que ejerce durante nuestro tiempo.
Por ejemplo, Ballard se sentía físicamente mal y había estado lidiando con algunas necesidades familiares el día antes de que habláramos, por lo que informó a las personas con las que tenía reuniones programadas que necesitaba un día de recuperación. Se apresura a señalar que no todo el mundo tiene ese nivel de agencia: hay muchos trabajadores que no pueden llamar y cancelar; hay muchos cuidadores para quienes el trabajo se realiza las 24 horas del día. Es por eso que la política es fundamental y por qué los activistas insisten en que cada trabajo debe ofrecer vacaciones pagadas obligatorias, licencia por enfermedad pagada y licencia personal pagada. Aumentar los salarios, para que las personas no elijan entre proteger su tiempo y energía y pagar el alquiler, también podría ayudar a reparar una cultura de exceso de trabajo que instruye a la gente a estar siempre activa.
En última instancia, de la misma manera que la cultura comenzó de una manera, puede cambiar con el tiempo, explica Ballard. Para aflojar el control del capitalismo sobre su tiempo, solo tiene que ser consciente de ello, porque si no nos damos cuenta, entonces nos controla silenciosamente, dice Ballard. Y si bien hay muchas personas que no pueden permitirse el lujo de defenderse en ese punto, otras no se dan cuenta de cuán estrechamente la cultura del ajetreo se ha unido a su identidad, porque nunca se han detenido a cuestionarla. Entonces, hay una oportunidad, dice Ballard, al reconocer que esto es una construcción social porque, dicho sea de paso, el mundo entero no opera de esta manera.
números 10:10
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Crédito: Enviado por Dean Sameshima
¿Cómo podemos realmente 'aprovecharlo al máximo'?
Entre una miríada de factores estresantes en el último año y medio, la gente se ha visto envuelta en una sensación de espera por algo familiar. Esa es mi mejor suposición, en este año en 2021, por qué ha ido tan rápido: hemos estado esperando algo de normalidad real, dice Ballard. Y simplemente no lo estamos consiguiendo.
En cambio, muchos se quedan con la persistente sensación de que se les está acabando el tiempo, que hay un reloj que cuenta hacia atrás cuánto se puede exprimir en el medio año restante en 2021, el año que se suponía que sería el reinicio de la vida. Pero en lugar de abarrotar todo lo posible, parece que la estabilidad importa más, al igual que elegir intencionalmente cómo gastar nuestro tiempo, cuándo y dónde puede.
Hay varias cosas que puede hacer para ralentizar el tiempo, dice Ballard. En primer lugar, reconozca que las estructuras organizativas e institucionales a menudo prohíben la desaceleración. Sería igualmente perjudicial crear una versión de desaceleración del tiempo que culpe al individuo porque a menudo sentimos que somos los que no estamos haciendo algo bien, explica Ballard. Puede ser fácil mirar las redes sociales y sentir que eres la única persona que no lleva una vida tranquila, idílica y sin preocupaciones. Pero la verdad es que hablo de esto con personas de todos los ámbitos de la vida y todos los responsables del trabajo remunerado y no remunerado están agotados, agrega Ballard.
También hay pequeñas cosas que puede hacer con su tiempo personal, si las circunstancias lo permiten. En primer lugar, una menor programación ayuda a ralentizar las cosas, así que considere no sobrepasar el tiempo personal, dice Ballard. (Aunque, señala, en su propia vida, el cuidado puede interrumpir eso, lo que significa incorporar tantos días no programados como sea posible para dar cuenta de lo inesperado). En segundo lugar, Ballard señala cómo se ha demostrado que la práctica regular de la meditación reduce las interrupciones personales.
Parte del agotamiento de una vida acelerada está en todos los pensamientos relacionados, explica Ballard. Además del trabajo, existe la logística del día a día que muchas personas están calculando constantemente, desde las responsabilidades del cuidado de los niños hasta el funcionamiento de la tienda de comestibles. En relación con esto, una tercera cosa que se debe intentar es detener la multitarea, lo opuesto a lo que tantos trucos de productividad empujan a las personas en un esfuerzo por aprovechar la mayor cantidad de tiempo de cada hora. Intente hacer una cosa a la vez y rechace las interrupciones, agrega Ballard. En última instancia, haz cosas que te ayuden a conectarte a tu propio ritmo natural. Todos tenemos uno.
Honrar su ritmo natural siempre que sea posible también ayuda a estar en deuda con los trucos de pseudo-productividad, agrega Ballard. Los llamo falsos porque la productividad no se trata solo de un día o una semana. Para ella, la verdadera productividad y resiliencia es en realidad un logro a largo plazo. Quemarse temprano en la vida porque vivió según los estándares de ritmo de otra persona, no lo llamaría productivo.
que significa 711
Cuando prestas atención al momento dado, puedes frenar el impulso de ser asi que mirando hacia el futuro que todo lo que puede ver es el cronómetro en cuenta regresiva. Y en lugar de concentrarse en aprovechar al máximo su tiempo haciendo como máximo, puede practicar darse la gracia de cómo se siente a medida que avanzamos en el tiempo y, cuando pueda, adaptarse en consecuencia.
