Realidad: Hay varios robos en Costco que son tan baratos y versátiles que es casi una pena no para comprarlos. Si bien no me permito comprar la tarrina de café orgánico de 10 libras cada vez que voy (sé que nunca lo bebería todo antes de que se vuelva rancio), hay algunas cosas que siempre compro. Bono: todos cuestan $ 10 o menos, y me ayudan a mantener una dieta saludable entre viajes.
Lea sobre mis hallazgos favoritos, y cómo los uso, a continuación.
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1. Kirkland Signature Ground Saigon Canela , $ 2.99 por 10.7 onzas
Permítanme comenzar diciendo que soy una nuez de canela. Utilizo canela en todo, ya sea dulce o salado, y lo he hecho durante los últimos 10 años desde que dejé de comer azúcar refinada. La canela fue un cambio de juego para mí al ayudarme a frenar mi gusto por lo dulce y se ha convertido en mi condimento favorito en la última década, por lo que he probado casi todas las marcas que existen.
Quiero un sabor a canela ahumado, ligeramente dulce (pero no quemado), y la canela de Kirkland es increíble . Supera a la popular marca de canela por un hito en mi libro y hace que la avena, los batidos, los batidos, los platos horneados y los platos principales salados sean mucho mejores.
Sí, sé que dijimos que las especias son una de las cosas que no se deben comprar en Costco (ver: 5 cosas que los editores de Kitchn nunca compran en Costco ), y estoy de acuerdo con eso cuando hablo de (la mayoría) de las otras especias. ¿Sin embargo, canela? Puedo atravesar fácilmente todo este contenedor en solo tres meses más o menos.
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2. Earthbound Farms Organic Greens, $ 4.50 por 1 libra
Como nutricionista y amante de la comida saludable, las verduras siempre están en mi carrito sin importar dónde compre, pero pueden ser caras si siempre compras productos orgánicos, lo cual hago. En Costco, sin embargo, una libra de verduras orgánicas de una marca orgánica fantástica cuesta menos de $ 5, por lo que siempre va en el carrito.
Me gusta guardar la mitad de este recipiente en el refrigerador para ensaladas durante la semana y congelar el resto de las verduras, divididas en pequeñas bolsitas con cremallera, para conservarlas. ¡Uso una de las bolsas de verduras congeladas todos los días para mis batidos verdes! Esto no solo ayuda a reducir el desperdicio de alimentos, sino que también me ayuda a agregar verduras fácilmente a mi día.
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3. Plátanos orgánicos, $ 2 por tres libras
¡La fruta más popular en Estados Unidos se puede encontrar en una opción orgánica y en un volumen de tres libras por menos de $ 2! Estos plátanos van a mi carrito cada vez que voy a Costco, luego van a mis batidos, avena, productos horneados y más.
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4. Silk Almond Milk, $ 7 por tres medio galones
La leche de soya y de almendras sin azúcar son mis opciones favoritas de leche no láctea, y siempre compro variedades orgánicas y / o no transgénicas siempre que puedo. Costco tiene mi marca favorita de leche no láctea, además Costco incluso tiene una leche no láctea de su marca Kirkland, aunque tiene un precio un poco más alto.
Mi Costco local tiene una caja que contiene tres envases de 64 onzas de leche de almendras de vainilla sin azúcar sin azúcar Silk no lácteo por poco menos de $ 7, que es una compra perfecta y casi un tercio menos de lo que cobran otras tiendas como Walmart y Target (sin un cupón) . Esta es la opción perfecta para avena, batidos o incluso para hornear, por lo que vale la pena comprarla para cualquiera que busque una excelente opción no láctea.
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5. Cheerios, $ 6 por dos
Plain Cheerios es uno de los cereales más saludables de una marca convencional que puede comprar, y Costco tiene un precio fantástico en un paquete de dos cajas. Por poco menos de $ 6, ahorrará mucho en este cereal bajo en azúcar y rico en fibra en Costco que es perfecto para niños y adultos por igual. (Me encanta un tazón de Cheerios con leche de almendras sin azúcar y, sorpresa, canela). Para aquellos que quieren una opción más dulce, Costco también ofrece los populares Honey Nut Cheerios.
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6. Dátiles orgánicos, $ 10 por 40 onzas
Los dátiles Medjool que se venden en la sección de productos son mi variedad favorita de dátiles y también son una ganga total, pero los dátiles Deglet Noor en bolsas orgánicas también son fabulosos para usar en una variedad de formas, además de que obtienes un paquete un poco más grande por el mismo precio. (y el sello orgánico). Los dátiles están llenos de potasio, fibra y azúcares naturales y son una de mis formas favoritas de endulzar casi cualquier tipo de receta que se te ocurra. ¡También combinan muy bien con la mantequilla de almendras de la marca Kirkland de Costco como bocadillo!
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7. Mantequilla de almendras Kirkland , $ 7 por 27 onzas
Este producto es un favorito popular por una razón. Viene a granel, es barato y está delicioso. Además, solo hay un ingrediente (almendras), por lo que me encanta: ¡sin sal, azúcar ni aceite!
Yo uso mantequilla de almendras para hacer un leche de almendras rápida y fácil (mezclando un poco con agua), lo mezclo con otros ingredientes en lugar de aceite como un aderezo saludable, lo esparzo en un sándwich, lo agrego a un batido o avena, o como bocadillo en algunas fechas con esta mantequilla de almendras untada encima.
Lee mas : ¿Realmente se puede hacer leche de nueces con mantequilla de nueces?
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8. Piña congelada, $ 8.50 por cinco libras
La selección de frutas y verduras congeladas de Costco es súper impresionante cuando se trata de encontrar artículos súper baratos y de alta calidad. Todas las frutas y verduras congeladas de la tienda son increíbles y he tenido prácticamente todas las opciones.
Una de mis compras favoritas en esta sección son las bolsas de cinco libras de piña congelada, con la piña congelada más dulce y deliciosa que he probado. (Por lo general, cuesta un poco más de $ 8, pero lo he visto por tan solo $ 6, en paquetes más grandes y por menos dinero que cualquier cosa que haya visto en Walmart). Comí piña congelada sola, la agrego a los batidos. para obtener dulzura natural y vitamina C, y la usó en repostería y postres.
Bonificación: los espárragos congelados de Costco, las bayas orgánicas congeladas (¡especialmente las fresas!), Los arándanos silvestres, los mangos congelados orgánicos, las frambuesas congeladas orgánicas y las verduras mixtas de Kirkland también son fantásticos y algunos de mis artículos favoritos para comprar en cualquier momento. Y todos cuestan menos de $ 10.
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9. Avena Quaker Old Fashioned, $ 8 por 10 libras
La avena es el único alimento del que no creo que pueda vivir (además de las frutas y verduras). Costco tiene mi variedad favorita de avena: avena a la antigua, que hace el mejor tazón de avena cremosa y caliente. Esta caja gigante de avena se puede guardar fácilmente en la despensa durante todo el año.
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10. McCormick Parsley, $ 4 por 2.5 onzas
Sé lo que estás pensando: Perejil ... ¿a granel? ¿En serio? Escúchame. Este recipiente de 16 onzas de perejil McCormick cuesta menos de lo que cuesta un recipiente de media onza en la mayoría de las tiendas. Además, ¡el perejil seco es mucho más versátil de lo que mucha gente podría pensar inicialmente!
Lo agrego a aderezos para ensaladas y ensaladas para darle un poco más de sabor. Incluso agrego una cucharadita de perejil seco a mis batidos todos los días para una nutrición adicional, ya que el perejil es rico en vitamina C (no afecta el sabor). ¡Incluso utilizo las cosas para hacer mi propio té de hierbas!
¿Cuáles son sus hallazgos favoritos de $ 10 de Costco para ayudarlo a comer mejor?
Esta publicación se publicó originalmente en Kitchn. Véalo allí: Los 10 hallazgos de Costco favoritos de un nutricionista por $ 10 o menos
