Lo admito. Soy un adicto a los libros de autoayuda. Los he estado leyendo durante años y tengo al menos una docena de libros de desarrollo personal en mi lista para leer en un momento dado. No puedo tener suficiente de ellos. Son edificantes, inspiradoras y, sobre todo, están ahí para ayudarte a mejorar tu vida. ¿Qué no se podría amar?
A continuación, comparto algunas de mis lecturas de autoayuda favoritas que han tenido un gran impacto en mi vida. Ya sea que nunca hayas leído un libro de autoayuda o seas un adicto de buena fe como yo, te prometo que hay un libro jugoso en esta lista que transformará tu vida.
El secreto , por Rhonda Byrne
Estoy seguro de que probablemente haya oído hablar de este libro más vendido un millón de veces antes, pero no pude no incluirlo. El secreto fue una especie de droga de entrada al espacio de autoayuda / desarrollo personal. Me introdujo a la ley de la atracción y me enseñó lo poderosos que son nuestros pensamientos para crear nuestra realidad. La técnica parece demasiado simple, básicamente declaras tu deseo al universo y realmente crees que ya lo tienes, pero funciona para mí.
El poder del hábito , por Charles Duhigg
La clave para cambiar tu vida es cambiar tus hábitos y The Power of Habit facilita el trabajo de una tarea aparentemente imposible. Repleto de investigación científica, el libro explica cómo funcionan los hábitos y, lo que es más importante, cómo puede cambiarlos para mejorar su calidad de vida para siempre. Le doy crédito a este título en particular por ayudarme a dejar un hábito diario de beber Pepsi que había estado tratando de dejar durante años.
Puedes sanar tu vida , by Louise Hay
You Can Heal Your Life de Louise Hay no es solo un libro, es una experiencia. Hay (también conocida como la reina de las afirmaciones) cree que tus patrones mentales crean enfermedades en el cuerpo y que al cambiar esos patrones negativos puedes curar cualquier cosa. Ya sea que esté luchando con dolores menores o con aflicciones más serias y complicadas, Hay le ayuda a llegar a la raíz del problema y esparce afirmaciones positivas que le ayudarán a reemplazar los pensamientos negativos con amor propio puro.
No te preocupes por las cosas pequeñas , por Richard Carlson
Aunque leí Don't Sweat the Small Stuff hace casi una década y no recuerdo mucho, hay una herramienta del libro que uso a diario ... Cuando surge uno de los pequeños golpes inevitables de la vida (es decir, alguien corta mientras conduce), en lugar de preocuparse por ello, pregúntese: ¿Importará esto dentro de un año? Lo más probable es que la respuesta sea no . Hacerse esta simple pregunta realmente pone las cosas en perspectiva y hace que sea fácil dejar pasar las pequeñas cosas.
El poder del ahora , por Eckhart Tolle
Gracias a su mensaje poderoso y que cambia la vida, este libro aprobado por Oprah bien vale la pena la inversión de tiempo. El filósofo Eckhart Tolle cree que la clave de la felicidad es vivir en el ahora. Cuando pensamos en el pasado o nos preocupamos por el futuro, estamos ignorando el momento presente, que es todo lo que realmente tenemos.
¿Eres un lector de autoayuda? ¿Alguna otra recomendación para mí?
