El minimalismo está de moda en la decoración. Desde Marie Kondo hasta las imágenes blancas y aireadas que flotan en Instagram, es difícil escapar del creciente amor por la vida sencilla. Solía bromear con mis colegas diciendo que pronto, la nueva tendencia minimalista sería tirar los muebles.
Bueno amigos, finalmente sucedió.
los movimiento sin muebles es la última tendencia de decoración del hogar, y todo está en nombre de una salud óptima y una vida minimalista. La idea es que con menos lugares para sentarse y más espacio para moverse, comenzará a vivir una vida más activa, en general.
El concepto de quitar totalmente los muebles solo para hacer un poco de movimiento durante el día parecía tan extravagante al principio. Pero decidí que antes de poder comentar realmente sobre el estilo de vida, tenía que probarlo yo mismo. Durante una semana, tuve que abrazar de todo corazón el estilo de vida sin muebles, luego Podría decidir si la tendencia debería mantenerse.
Mis pensamientos iniciales:
Estaba tratando de no ser pesimista, pero entré en esto esperando odiar cada minuto. Claro, quiero estar más saludable, pero me encanta volver a casa a mi sofá al final del día. Soy todo por el minimalismo , pero esto se siente tan extremo. Después de llegar finalmente al punto en el que tengo muebles a juego, detesto abandonarlos.
Y aunque traté de ser de mente abierta, vivir sin muebles casi me parecía innecesariamente elitista. Tal vez esa sea solo mi reacción instintiva que surgió de la actitud defensiva después de que me dijeran que todo mi estilo de vida no es saludable. ¡No me conoces, ciencia! Mi estar sentada todo el día está BIEN.
Para no ser disuadido de mi tarea, me senté e hice una lista de reglas para este proceso.
Las normas:
Diferentes defensores de este estilo de vida, amantes de la paleo y biomecánicos entre ellos, abordan la vida sin muebles de manera un poco diferente. En general, el consenso es que debe evitarse permanecer en una posición sin apoyarse a sí mismo. Adiós sillas y hola tocones de árboles y pelotas de yoga.
Algunos defensores de los muebles sin muebles hacen la transición dormido en el suelo, pero por el bien de tener energía para este experimento, estoy permitiendo ese mueble y manteniendo mi cama. Además, en lugar de eliminar todos de los muebles de mi hogar, y causando a mi esposo una ansiedad indebida, decidí simplemente quitar los elementos modulares más fáciles. Los asientos para invitados y las mesas auxiliares se guardaron (en el garaje de nuestro dúplex) a favor del espacio en el piso.
Basado en esto, aquí estaban mis reglas:
- De pie o caminando durante el 70 por ciento de mi día de vigilia
- Siéntese, sosteniéndome a mí mismo, durante un máximo del 30 por ciento de mi día.
- Evita todos los muebles, excepto mi cama.
- Estar de pie es bueno, pero moverse es mejor
- Caminar es genial
- Solo se permite sentarse en el suelo en casa o practicar yoga en el trabajo.
Hice que controlar el tiempo fuera fácil para mí: planeaba estar de pie la mayor parte del día en el trabajo (tomé descansos de 15 minutos para sentarme) y permanecer de pie principalmente hasta una o dos horas después de la cena. No era una fórmula exacta, pero funcionó para mí. Si estuviera muy cansado por la mañana, solo agregaría un descanso adicional de 15 minutos y lo deduciría del final del día.
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Día uno:
Empecé un lunes. En preparación, compré una alfombra antifatiga para mi nuevo escritorio de pie y, en general, me quejé con mi familia y amigos sobre la tarea que tenía entre manos. Nadie tuvo simpatía; Agregué adoptar una nueva familia a mi lista de tareas sin muebles.
El primer día fue duro. Tuve que dar la vuelta a la mitad de mi viaje; Había olvidado mi esterilla y mi café en casa. (Ambos eran vitales). Después de un par de horas, estar de pie comenzó a sentirse cansado e incluso aburrido. Me imagino que si estuviera trabajando en un trabajo en el que me estuviera moviendo más, me habría sentido menos ansioso, pero tal como estaba, solo quería ser vegetariano mientras escribía.
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En casa, me movía orgánicamente para cocinar la cena y ordenar la casa, lo cual fue una distracción natural del desafío y ayudó a disipar mi energía nerviosa de antes. Para la cena, me senté en la alfombra con una manta de picnic; mi hijo en edad preescolar participó alegremente en la aventura del picnic en el piso. ¿Mi esposo? No tanto.
Día dos:
El segundo día transcurrió sin incidentes pero no más fácil. Asisto a una clase de baile quincenal y ya hago caminatas con regularidad ... pero me duelen los pies.
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Día tres:
Había previsto que para el tercer día me aclimataría a la vida sin muebles. Estaba terriblemente equivocado. Ya me dolían terriblemente los pies y tuve ballet más tarde ese día. Peor aún, mis compañeros de trabajo sabían de mi compromiso sin muebles.
Consejo profesional: si desea ceñirse a un objetivo, anuncie en voz alta sus planes en una reunión de oficina. Conté que 25 personas tendrían que desaparecer para nadar con los peces antes de que no quedara nadie que supiera de mi experimento. Únase a mí más tarde cuando experimento con mantener la boca cerrada durante una semana.
Día cuatro:
El cuarto día fue, sorprendentemente, mucho más fácil. Tal vez realmente había superado la fase de retiro de muebles y estaba en camino hacia una vida más saludable. Tuve menos dificultades para concentrarme en el trabajo e incluso tuve la energía para dar un paseo en bicicleta esa noche. Me sentí inquieto después de la cena, mientras veía una película. Sentarse no es tan atractivo en el suelo, aparentemente.
Día cinco:
El quinto día, estaba aburrido de estar sano. Solo quería sentarme frente al televisor, atracones de Netflix y una cantidad inimaginable de pizza. Sin embargo, pronto me di cuenta de que en realidad le había cogido el truco. Definitivamente sentí una chispa de energía en el trabajo y no me sentí tan mediocre durante la depresión de la tarde. En lugar de sentirme cansado al final del día, tenía ganas de hacer algo activo.
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Sexto día:
Durante el fin de semana, estaba emocionado por salir, pero al mismo tiempo, estaba nervioso por un fin de semana entero sin muebles. Parecía que el truco consistía en salir de casa tanto como fuera posible, lo que creo que es parte del objetivo de no tener muebles.
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Séptimo día:
Todo salió bien hasta el día siete. Estaba un poco mal, y simplemente quería acurrucarme y estar triste en el sofá. Gemí por dentro cuando decidí dar un paseo. Esto estaba completamente en contra de mi inclinación natural. Es cierto que no era el santo grial de los que cambiaban de humor. Sin embargo, enfurruñarme hasta un eventual atracón de Netflix nunca me hizo ningún favor. La caminata fue posiblemente una mejor opción, y nunca lo habría hecho si no me hubieran obligado a bajar de mis muebles.
Mis conclusiones:
Una vez que pasé mi último día de vida sin muebles, reflexioné sobre la semana y me di cuenta ... de que me sentía más saludable. . Además, fue satisfactorio lograr algo completamente fuera de mi zona de confort. Podría volver a vivir sin muebles cada pocos meses (como un botón de reinicio al estilo Whole30), pero al final de esta semana, estaba saludando a mis muebles como lo haría con un viejo amigo.
A medida que vuelva a la vida cotidiana, apuntaré al equilibrio en lugar de la omisión de comodidad total. Sin embargo, admito que el espacio abierto del piso ha sido agradable, por lo que probablemente abandonaré permanentemente algunos muebles innecesarios y recuperaré un poco más de espacio para las actividades.
