¡Bienvenido a Watch Week! En honor a la temporada de televisión de otoño y a los ganadores del Emmy recién acuñados, estamos transmitiendo contenido nuevo todos los días sobre ver televisión, porque después de todo, ver la televisión es una de las mejores partes de estar en casa. Póngase al día con todos nuestros artículos sobre episodios aquí.
Hablamos mucho sobre productividad, listas de verificación, rutinas, horarios, atajos de limpieza, administración del tiempo y todas las cosas que nos ayudan a aprovechar al máximo nuestros días. Pero Ve! Ve! Ve todo el tiempo es una receta para estrellarse y quemarse. Cada uno de nosotros necesita un tiempo de relajación y el espacio físico y mental para desconectarnos y soltarnos un poco.
Mirar15 cosas positivas para hacer mientras mira televisión
Si bien nuestro tiempo de televisión ha cambiado drásticamente a lo largo de los años (mis hijos no tienen el concepto de tener que esperar hasta que comience su programa y todavía están desconcertados si estamos viendo algo que no podemos detener), muchos de nosotros todavía recurrimos al tubo. para la relajación pasiva al final del día.
10-10-10
Nadie está diciendo no para disfrutar de la mejor parte de su día, también conocido como el momento en que se quita el sostén y se acomoda para ver atracones. Pero si le preocupa pasar demasiado tiempo sedentario en el sofá mientras se pone al día con su última obsesión, aquí hay algunas formas de integrar algunas pequeñas mejoras en la vida a su tiempo frente a la televisión, para que pueda tener su pastel y comérselo. , también.
Aquí hay una mega lista de cosas que puede hacer justo antes o después de ver algo, o incluso durante las pausas comerciales o mientras mira su programa:
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Crédito: Justicia Darragh
Si quieres ser astuto con un pasatiempo
- Haga un tablero de estado de ánimo con recortes de revistas o virtualmente en su teléfono
- Haga el esfuerzo deliberado de llevar su proyecto desde el garaje o la sala de pasatiempos a su área de visualización de televisión.
- Coge tu cuaderno de bocetos y un lápiz antes de sentarte en el sofá.
- Tejer con los dedos
- Quítese el óxido practicando un oficio que aprendió cuando era joven, como bordados o pulseras de la amistad.
- Si cose, corte la tela o trace las piezas del patrón.
- Practica las letras a mano
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Crédito: Joe Lingeman
Si desea organizar o ordenar
- Lleva todo tu cajón de basura a la sala de estar y revísalo
- Clasifica ese contenedor de suministros de artesanía diversos
- Lleva una pila de papeles a la sala de estar y revísalos.
- Clasifica una caja de artículos sentimentales que guardas en el estante superior del armario.
- Combina la colección de calcetines huérfanos que guardas en una canasta
- Pliegue KonMari tu ropa
- Saque todos sus libros o DVD del estante y clasifíquelos en montones según lo mucho que los disfrute
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Credit: Esteban Cortez
Si está trabajando en su salud mental
- Haz una lista de agradecimientos
- Práctica futuro auto diario
- Haz unos minutos de meditación guiada con una aplicación
- Dedique unos minutos a hacer caja de respiración
- Date un abrazo
- Escribe tres logros de tu día.
- Haz algo colorante para ayudar a la relajación
- Acurrúquese con sus mascotas (o pida prestado el de un amigo o vecino para pasar la noche)
- Busque chistes en línea y ríase durante los comerciales
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Crédito: Joe Lingeman / Apartment Therapy
Significado del número angelical 411
Si necesita hacer tareas domésticas
- Doblar la ropa
- Plancha o vaporiza tu ropa
- Guarda todo lo que no pertenezca a la sala de estar
- Aspirar una alfombra de un área
- Doblar otra carga de ropa
- Guarde una canasta de ropa sucia
- Lanzar una carga en la lavadora
- Vaciar el lavavajillas
- Ponga los platos en el escurridor de platos.
- Sacar la basura
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Credit: Sandra Rojo
Si desea conectarse con otros
- Acurrúcate mientras miras
- Dale a un ser querido un vigésimo segundo abrazo durante una pausa comercial
- Dispara a alguien pensando en ti
- Escribir una nota de agradecimiento o un correo electrónico al maestro de un niño.
- Escribe una nota de agradecimiento o un correo electrónico a uno de tus antiguos profesores.
- Dale a tu pareja un masaje de pies, manos o espalda
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Crédito: Christine Han / Terapia de apartamento
Si necesita hacer ese ejercicio
- Haz algunos estiramientos
- Haga saltos durante las pausas comerciales
- Míralo mientras estás en la cinta
- Haz algo entrenamiento a intervalos con una aplicación
- Haz uno de estos 9 ejercicios rápidos en silla
Ahorrar Pin It Ver más imágenes Crédito: Fuse / Getty Images
Si siente que debe seguir adelante
- Haz una lista de tareas pendientes
- Divida esa lista de tareas pendientes en elementos procesables más pequeños
- Haga una línea de tiempo para un proyecto más grande en el hogar o en el trabajo
- Consulte su calendario para el próximo mes y anote cualquier tarea relacionada
- Planifique sus comidas para la próxima semana
- Ordene comestibles en línea
- Concilia tus cuentas
- Ponte al día con tu presupuesto
- Pague sus facturas en línea
¿Qué significa ver el 911?
