Las mascotas pertenecen a la cama. En nuestra casa de todos modos, y en muchas de las tuyas, apuesto. De hecho, las encuestas sobre el tema muestran que alrededor mitad de los dueños de mascotas los dejan dormir en la cama.
En cuanto a nosotros, nuestro pequeño Truffle comienza encajado entre mis almohadas y las de mi esposo, pero en algún momento de la noche se mueve para acurrucarse en mi espalda, un pequeño ladrillo sólido y cálido que es sorprendentemente inamovible por 16 libras. Nuestro grandullón Cassius Thunderpaws extiende sus 90 libras y su longitud completa en diagonal a los pies de la cama. Entre los dos estoy en una especie de sándwich de perro, dejado aferrado a mi astilla de la cama tamaño king. No lo haría de otra manera.
Pero entiendo que esto no es para todos. Y algunos expertos dicen que no es una buena idea. Curioso por una respuesta definitiva, quiero decir, ¿quién no quiere dormir mejor por la noche? - Investigué un poco y esto es lo que encontré.
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De ninguna manera
La Clínica Mayo estudió a un grupo de personas y perros (no cachorros porque no hay nadie durmiendo cuando hay un cachorro en el dormitorio) para ver cómo tener un perro en la habitación afecta el sueño. Los investigadores entraron en el estudio sospechando que la mera presencia de un perro en la habitación podría interrumpir nuestro sueño.
Eso tiene sentido, supongo, especialmente si a tu perro le gusta caminar por la noche, las garras haciendo tictac en el suelo o las etiquetas tintineando. Pero después de observar el tiempo y la actividad del sueño, los investigadores encontraron que los dueños de las mascotas mantenían la misma eficiencia de sueño incluso con un perro en la habitación, a menos que, es decir, el cachorro estuviera en la cama. En ese caso, dijeron, la eficiencia del sueño humano era menor si el perro estaba en la cama en lugar de simplemente en la habitación. (¡Los perros, por cierto, durmieron mejor que su gente en este estudio!) Entonces, según estos expertos, eso es un pulgar hacia abajo para Rex en la cama contigo si tu objetivo es una noche de sueño reparador.
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Tal vez no
La escritora de mascotas Amy Tokick expone algunas razones bastante válidas en The Honest Kitchen por qué puede que no sea la mejor idea llevar a tu perro a la cama más allá de simplemente interrumpir tu sueño.
Por un lado, sus cuerpos peludos son vehículos para alérgenos, por lo que cuando se acurrucan debajo de las sábanas contigo, básicamente te bombardean con cosas que te hacen reír. (Sin mencionar la suciedad y el barro y cosas aún menos deseables en las que pueden meterse en el transcurso de un día). Luego, por supuesto, hay accidentes. No ha sucedido a menudo, pero ha habido algunas ocasiones en que hemos tenido que levantarnos por la noche, quitar la cama, tirar todo a la lavadora y buscar otro lugar para dormir o volver a hacer la cama. Otro buen punto que hace es que esto no es algo que puedas hacer cuando te apetezca. No hay que explicarle a tu cachorro una noche que adivina qué, tienes que dormir en el suelo esta noche. Una vez que te comprometes, eso es todo.
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Tal vez sea así
También hay algunas buenas razones para hacer de la hora de dormir un asunto familiar, dice la entrenadora de perros Stephanie Gibeault en un articulo que interpreta un artículo académico A Multiespecies Approach to Co-Sleeping.
Para un perro bien adaptado y de buen comportamiento, es muy poco probable que dormir en su cama o dormitorio haga algo más que deleitar a su perro, consolarlo y mejorar el vínculo entre el dueño y el perro, dice Gibeault.
Todos hemos escuchado acerca de los muchos beneficios de tener una mascota, y el colecho aumenta la cantidad de tiempo que se pasa con esa mascota, aumentando potencialmente esos beneficios, dice ella. Dormir con su perro también puede aliviar la ansiedad y proporcionar una sensación de seguridad y protección. Tu perro que duerme ligero te alertará sobre cualquier cosa fuera de lo común, para que puedas descansar tranquilo durante la noche. Los perros también son perfectos para calentar la cama, manteniéndote calentito en una noche fría. Y finalmente, no hay sustituto para despertarse con un perro que menea la cola. Lo apoyaré.
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La mejor medicina
Los animales pueden incluso mejorar el sueño para algunos, dicen los autores, un psicólogo y dos médicos. de este articulo en un diario para especialistas en sueño. En particular, los pacientes con apnea obstructiva del sueño, pesadillas, narcolepsia, parasomnias y otros trastornos del sueño pueden beneficiarse de dormir juntos con animales de servicio o animales de apoyo emocional, dicen.
Aunque la reacción más común de los profesionales del sueño es aconsejar a nuestros pacientes que no duerman juntos con mascotas, no reconocemos que para muchos esto se experimenta de la misma manera que si se les dijera que dejen de dormir con su cónyuge, dice el artículo. Además, asumimos automáticamente la interrupción del sueño por dormir juntos con mascotas. Sin embargo, esta no es una recomendación basada en evidencia. Las mascotas y / o los [animales de servicio] pueden ser realmente beneficiosos en el tratamiento de los trastornos del sueño.
Yo mismo tengo problemas para dormir, propenso a las pesadillas, y es difícil imaginar algo más reconfortante que abrazar a uno de mis cachorros. Me tranquilicé hasta quedarme dormido muchas veces acariciando a uno de ellos, y no puedo imaginarme despertarme y no ver las tres caras que amo.
Entonces, ¿es adecuado para todos? Tal vez no. Pero si te hace feliz a ti y a tu cachorro, te digo que deberías hacerlo por completo.
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