Así como el viaje de mil millas comienza con un solo paso, el viaje hacia un apartamento totalmente limpio, desde las tablas del piso hasta los ventiladores de techo, probablemente comienza con un temporizador de diez minutos. Incluso si no se siente capaz de realizar las tareas que necesita, puede poner su mente de humor para limpiar con un simple ejercicio de motivación mental. Aquí hay tres para probar que ayudan a evitar que la limpieza de la casa parezca una tarea abrumadora.
Una esponja jabonosa
Es posible que haya oído hablar de este, ya que es hizo las rondas antes . La idea es que si te enfrentas a una montaña insuperable de platos en el fregadero, simplemente decidas que limpiarás tantos como puedas terminar con una sola esponja jabonosa. Una vez que se gasta la esponja, puede salir y pasar a Netflix o una siesta o lo que sea que lo llame por su nombre.
9:11 significado
Que pasa realmente: No es de extrañar, una vez que estás parado en el fregadero y parte del camino hacia la montaña de platos, lo mejor que puedes hacer es terminarlos todos.
El temporizador de 10 minutos para después del trabajo
Cuando llegas por primera vez a casa desde el trabajo o la escuela o lo que sea que te haya mantenido ocupado hoy, lo último que quieres hacer es empezar a lavar la ropa o los pisos o lo que sea que necesite limpieza en este momento. Pero cuando te pongas unos pantalones de chándal y te acuestes en el sofá solo para un breve descanso, es probable que te quedes ahí toda la noche. En su lugar, conviértase en un hábito de programar un temporizador de 10 minutos cuando llegue a casa del trabajo y dedique ese tiempo corto y factible a limpiar o recoger cosas de la casa. Cuando se acabe el tiempo, puedes ir inmediatamente al sofá sin sentirte culpable.
Que pasa realmente: Apagará el temporizador y terminará lo que estaba haciendo. Y tal vez incluso empezar con otra cosa.
Diez cosas
Esta solución similar a un juego proviene de un comentarista de Apartment Therapy, BadSeed1980: Una ronda de Diez Cosas consiste en guardar diez cosas en tu casa. Estos pueden ser cualquier cosa, desde, por ejemplo, doblar la manta y colocarla sobre el respaldo del sofá, guardar todos los platos en el escurridor, colgar un abrigo, clasificar / triturar / reciclar el correo. Simplemente encuentra diez cosas para hacer lo más rápido que puedas: sin priorizar, sin hacer listas, sin planes de ataque. Básicamente, son las primeras diez cosas que se ven que no están en el lugar en el que desea que estén.
Que pasa realmente: Diez cosas se convierten en veinte. Luego treinta. Luego miras hacia arriba y tu sala de estar está impecable. ¡Como magia!
¿Empleas algún truco mental que te ayude a empezar a limpiar?
