Los hogares son nuestros paraísos personales. Pero cuando tenemos cosas en nuestros hogares que pueden enfermarnos, definitivamente no somos tan felices como podríamos estar allí. A continuación, presentamos algunas formas comunes en las que su hogar podría hacer que se sienta menos cómodo, y lo que puede hacer para cambiar eso.
Alergias
Las alergias son probablemente la forma más común en que nuestros hogares pueden enfermarnos. Ya sea polvo, polen, esporas de moho o caspa de Fifi, nuestros hogares albergan alérgenos que pueden provocarnos estornudos, lagrimeo y simplemente miserables. El verdadero problema es que la limpieza a menudo desencadena ataques de alergia aún peores. Para evitar las alergias en su hogar:
- Quite el polvo y aspire regularmente , usando una máscara. Asegúrese de aspirar también la tapicería, o mejor aún, opte por cuero cuando pueda.
- Lave la ropa de cama con regularidad o considere las fundas para alergias. La cama es a menudo el mayor punto de acceso de alérgenos en su hogar, ya que a los ácaros del polvo les encanta su calor, humedad y suministro constante de células muertas de la piel (su alimento).
- Utilice purificadores de aire HEPA en las estancias más ocupadas del hogar. Verifique los micrones más pequeños que captura la unidad y también asegúrese de considerar los cambios de aire por hora para asegurarse de que su inversión en un purificador de aire marcará la diferencia. Mira esto guía de compra de purificadores de aire .
- Verifique los recuentos de polen y ajuste su comportamiento en consecuencia. Si es alérgico al polen, no camine por la casa con zapatos y tome una ducha cuando llegue a casa para evitar la propagación dentro de su hogar. Además, evite abrir las ventanas durante los días de mucho polen, principalmente en primavera y otoño.
- Ejecuta el respiradero cuando se duche y cocine para evitar la acumulación de humedad y los consiguientes problemas de moho y hongos.
Sensibilidad química múltiple
Si los artículos de limpieza, los perfumes fuertes y la liberación de gases de los muebles nuevos o incluso la ropa nueva le provocan dolor de cabeza, dolor de garganta o le dan náuseas, podría sufrir de sensibilidad química múltiple . Para combatir la aparición de síntomas:
- Elija productos de limpieza naturales cuando sea posible. El uso de artículos para el hogar como aceite de coco, jugo de limón, bicarbonato de sodio y vinagre se encuentran entre las opciones más seguras y es poco probable que provoquen reacciones negativas.
- Evite las fragancias fuertes en velas, ambientadores, jabones, detergentes y otros productos para el hogar.
- Ventilar bien al limpiar o trabajar con pintura, barniz, pegamento y todas esas cosas buenas cuando está haciendo bricolaje.
- Ventilarlo afuera cuando tenga que traer artículos que tengan un fuerte olor nuevo a su casa. Esto podría ser alfombras, cortinas limpiadas en seco o incluso ese nuevo forro de cortina de ducha de plástico (que podría ser reemplazado por uno de tela). (Si necesita algo más convincente, lea 2 Razones completamente desagradables para lavarse antes de usar).
